Секция ReX в т/к "Планета"

Общение на темы: активного отдыха, спорта, туризма, экстрима...

Секция ReX в т/к "Планета"

Сообщение Romiros » 08 окт 2010, 16:36

Уважаемые члены клуба Rostov-extreme!

С сегодняшнего дня у нас появилась возможность заниматься в тур клубе Планета в отдельное время, своей командой!
Нам, в частности мне, удалось оформить статус общественного инструктора в т/к Планета!

Занятия проводятся в рамках секции Горного туризма - возглавляет Оля Назаренко
Время занятия определенные для нас:
Вторник с 20:00 до 22:00
Четверг с 20:00 до 22:00
Воскресенье с 19:00 до 21:00

Обычное время занятий секции с 18:00 до 20:00 в воскресенье с 16:00 до 19:00

Статус общ.. инструктора мне/нам дает:
- доступ к ключам от скалы и других спортивных помещений
- доступ к снаряжению

Но при этом возлагает на меня:
- ответственность за технику безопасности
- за сохранность имущества секции

Обязательное условие - вступление в клуб "Планета" в секцию горного тризма:
- заполняете анкету
- 2-а фото 3х4
- взнос на 1 год: с новичков - 3000, для тех кто уже состоит в клубе до 1 года - 2500, для старичков -2000 руб.
Бонусы членам клуба Планета:
- бесплатно выдаеться часть снаряжения
- часть с хорошей скидкой
- скидки на поездки и мероприятия организуемые Планетой
- в многих магазинах Алреналин, Реал, Озон скидка членам Планеты по предъявлению членского билета

"Для тех кто хочет сначала попробовать, можно ходить бесплатно 2-е недели!"
Всвязи с последними изменениями в политике руководства Планеты, 2-е недели отменяються
возможно одно бесплатное занятие без членского билета, или оплата каждого занятия по 100 руб...объясняют это повышением арендной платы и коммунальных услуг!


Есть:
- душ -работает!!!, раздевалка (М/Ж)
- кафе, очень недорогое!

Чем занимаемся на занятиях:
осенью/весной/летом
- общая физическая подготовка
- скалолазание по "естественному" скалодрому с верхней страховкой
- траверс по "естественному" скалодрому с гимнастической страховкой
- перила по "естественному" скалодрому с верхней страховкой
- подготовка к соревнованиям, походам - спас-работы, преодоление препятствий и т.д.
т.е. не только физика но и работа с веревками, "железом"

зимой
- тренажерные залы 2-шт.
- искусственные скалодромы 2-шт.
- теннисный стол

Регламент занятий такой, пришли:
- побегали, размялись
- на скалу или в зал

Одно НО, все что связано с безопасностью - это в основном скалодром!
занятия возможны только при наличии инструктора, меня или инструкторов секции горного туризма!

Т.е. если у меня не получается приехать по какой то причине, приходим в общее для всей секции время и тренируемся со всеми!

Вот как то так!
Последний раз редактировалось Romiros 28 сен 2011, 17:37, всего редактировалось 3 раз(а).
Все или ничего! Победа или смерть! Hоль или один! Инь или Ян!
Аватара пользователя
Romiros
 
Сообщения: 593
Зарегистрирован: 11 окт 2009, 13:06
Откуда: Ростов
  • WWW
  • ICQ

Re: Секция ReX в т/к "Планета"

Сообщение John » 08 окт 2010, 16:41

Рома, молодец!!! Информация пошла... :)
Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)
Аватара пользователя
John
Модератор
 
Сообщения: 2804
Зарегистрирован: 24 дек 2008, 00:54
Откуда: Зимбабве, штат Иллинойс, селение Ицхаткоатль

Re: Секция ReX в т/к "Планета"

Сообщение наблюдатель » 08 окт 2010, 16:43

наш инструктор просто зверюга :lol:
Аще где в сообщении сим грубостию моей пропись или небрежением писано, молю вас: не зазрите моему окаянству, не кляните, но поправьте, писал бо не ангел Божий, но человек грешен и зело исполнен неведения (С) древнерусские летописцы.

Отчеты CET-Club
Аватара пользователя
наблюдатель
 
Сообщения: 3836
Зарегистрирован: 23 дек 2008, 12:43
Откуда: Нахичевань, Северо-западный отрог Гималаев
  • WWW
  • ICQ

Re: Секция ReX в т/к "Планета"

Сообщение Romiros » 08 окт 2010, 16:50

Пока действующих т.е. состоящих в клубе и посещающих тренировки всего двое:
Наблюдатель и я
так, что велкам!
Все или ничего! Победа или смерть! Hоль или один! Инь или Ян!
Аватара пользователя
Romiros
 
Сообщения: 593
Зарегистрирован: 11 окт 2009, 13:06
Откуда: Ростов
  • WWW
  • ICQ

Re: Секция ReX в т/к "Планета"

Сообщение Emil » 08 окт 2010, 21:22

Клёво! Рома, ты сильно гоняешь, да? :)
Никто не уйдёт от высшего блага!
Аватара пользователя
Emil
 
Сообщения: 275
Зарегистрирован: 22 ноя 2009, 19:39
Откуда: Из ИСТОЧНИКА
  • WWW
  • ICQ

Re: Секция ReX в т/к "Планета"

Сообщение raskolbasina » 09 окт 2010, 14:01

это здорово! :) во вторник тренировка будет?
И вновь продолжется бой, и сердцу тревожно в груди, и Ленин такОй молодой и юный октябрь впереди !!!
Аватара пользователя
raskolbasina
 
Сообщения: 170
Зарегистрирован: 25 сен 2009, 14:23
Откуда: Ростов
  • ICQ

Re: Секция ReX в т/к "Планета"

Сообщение vergreg » 09 окт 2010, 17:55

Время подходящее, я с вами))
vergreg
 
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 29 май 2010, 22:16
  • ICQ

Re: Секция ReX в т/к "Планета"

Сообщение evgen » 10 окт 2010, 00:33

+1 как только снимут гипс
"Мы живы до тех пор, пока у нас есть надежда, А если ты ее потерял, ни в коем случае не позволяй себе догадаться об этом. И тогда что-то может измениться. Но всерьез надеяться на это ни в коем случае не надо." (c) Затворник и Шестипалый
evgen
 
Сообщения: 73
Зарегистрирован: 16 апр 2010, 00:16

Re: Секция ReX в т/к "Планета"

Сообщение Romiros » 11 окт 2010, 16:07

Во вторник тренировка будет!
я подъеду в районе 7
Все или ничего! Победа или смерть! Hоль или один! Инь или Ян!
Аватара пользователя
Romiros
 
Сообщения: 593
Зарегистрирован: 11 окт 2009, 13:06
Откуда: Ростов
  • WWW
  • ICQ

Re: Секция ReX в т/к "Планета"

Сообщение Мухина » 12 окт 2010, 22:55

насяяяльника, не ругайсянама на тренировках.=)))
Аватара пользователя
Мухина
 
Сообщения: 41
Зарегистрирован: 29 мар 2010, 21:48

Re: Секция ReX в т/к "Планета"

Сообщение наблюдатель » 13 окт 2010, 01:10

Мухина писал(а):насяяяльника, не ругайсянама на тренировках.=)))

а тебе вообще прогул поставили :lol:

Сегодня нас было 6 человек! Ловкие и смелые - присоединяйтесь! :D
Аще где в сообщении сим грубостию моей пропись или небрежением писано, молю вас: не зазрите моему окаянству, не кляните, но поправьте, писал бо не ангел Божий, но человек грешен и зело исполнен неведения (С) древнерусские летописцы.

Отчеты CET-Club
Аватара пользователя
наблюдатель
 
Сообщения: 3836
Зарегистрирован: 23 дек 2008, 12:43
Откуда: Нахичевань, Северо-западный отрог Гималаев
  • WWW
  • ICQ

Re: Секция ReX в т/к "Планета"

Сообщение Romiros » 13 окт 2010, 02:31

Ага от них дождешься...на форуме болтать веселее, а показать на что способен ReX на ближайших соревнованиях 30 октября, пока желающих немного ...
Все или ничего! Победа или смерть! Hоль или один! Инь или Ян!
Аватара пользователя
Romiros
 
Сообщения: 593
Зарегистрирован: 11 окт 2009, 13:06
Откуда: Ростов
  • WWW
  • ICQ

Re: Секция ReX в т/к "Планета"

Сообщение Tofsla » 13 окт 2010, 13:12

Прошу прощения, но к соревам буду готова! В четверг буду обязательно!
Ни одно желание не дается человеку отдельно от силы, позволяющей его осуществить.
Аватара пользователя
Tofsla
 
Сообщения: 217
Зарегистрирован: 04 дек 2009, 12:11
Откуда: Планета Земля, Ростов-на-Дону
  • WWW
  • ICQ

Re: Секция ReX в т/к "Планета"

Сообщение Винни-Пух » 14 окт 2010, 22:36

Я в группе! Формальности оформлю во вторник.
Мои отчеты о приключениях: stasmat.livejournal.com
Аватара пользователя
Винни-Пух
Администратор
 
Сообщения: 1490
Зарегистрирован: 13 дек 2008, 00:12

Re: Секция ReX в т/к "Планета"

Сообщение Romiros » 15 окт 2010, 03:28

Вэлкам!
Все или ничего! Победа или смерть! Hоль или один! Инь или Ян!
Аватара пользователя
Romiros
 
Сообщения: 593
Зарегистрирован: 11 окт 2009, 13:06
Откуда: Ростов
  • WWW
  • ICQ

Re: Секция ReX в т/к "Планета"

Сообщение RussianScout » 15 окт 2010, 17:22

Приветствую.
Хм.... Безумно очень заинтересовало предложение=)
Что было - то было, что есть - то есть, и будет - что будет. Хотя, иногда интереснее менять тот путь, который предопределен.
RussianScout
 
Сообщения: 34
Зарегистрирован: 16 авг 2009, 02:00

Re: Секция ReX в т/к "Планета"

Сообщение mechanik » 15 окт 2010, 21:43

Сенсей
1084
1084
1й заместитель сенсея
1083
1083
...
Тренировка
1079
1079
...
Транспортировка пострадавшего (реального)
1068
1068
...
Команда
1065
1065
...
Остальное здесь
Аватара пользователя
mechanik
 
Сообщения: 836
Зарегистрирован: 20 янв 2010, 21:51
  • ICQ

Re: Секция ReX в т/к "Планета"

Сообщение evgen » 16 окт 2010, 01:48

в секции ReX даже на тренировках все максимально приближенно к реальности =) Даже пострадавшие настоящие.
"Мы живы до тех пор, пока у нас есть надежда, А если ты ее потерял, ни в коем случае не позволяй себе догадаться об этом. И тогда что-то может измениться. Но всерьез надеяться на это ни в коем случае не надо." (c) Затворник и Шестипалый
evgen
 
Сообщения: 73
Зарегистрирован: 16 апр 2010, 00:16

Re: Секция ReX в т/к "Планета"

Сообщение Galahad » 17 окт 2010, 00:34

А можно только по воскресеньям к Вам ходить? По вторника и четвергам еще 2 тренировки просто((((
Аватара пользователя
Galahad
 
Сообщения: 245
Зарегистрирован: 30 сен 2009, 00:55

Re: Секция ReX в т/к "Планета"

Сообщение raskolbasina » 19 окт 2010, 22:36

такая прекрасная погодка! ))) и никого на тернеровке!!! :o
и только три одиноких нинзя Пух, raskolbasina и vergreg бежали под дождем навстречу призрачным ночным огням парка....
И вновь продолжется бой, и сердцу тревожно в груди, и Ленин такОй молодой и юный октябрь впереди !!!
Аватара пользователя
raskolbasina
 
Сообщения: 170
Зарегистрирован: 25 сен 2009, 14:23
Откуда: Ростов
  • ICQ

Re: Секция ReX в т/к "Планета"

Сообщение Romiros » 20 окт 2010, 01:08

Выдержали таки испытание! Поздравляю, молодцы! :)))
Все или ничего! Победа или смерть! Hоль или один! Инь или Ян!
Аватара пользователя
Romiros
 
Сообщения: 593
Зарегистрирован: 11 окт 2009, 13:06
Откуда: Ростов
  • WWW
  • ICQ

Re: Секция ReX в т/к "Планета"

Сообщение Тэлька » 20 окт 2010, 09:44

Рома, а когда будут треньки в зале?
Аватара пользователя
Тэлька
 
Сообщения: 223
Зарегистрирован: 09 окт 2009, 10:03

Re: Секция ReX в т/к "Планета"

Сообщение Romiros » 20 окт 2010, 13:30

Тренажерный работает постоянно, а вообще как температура ниже 0 начнет падать и закончатся основные соревнования, это где-то начало декабря!
Все или ничего! Победа или смерть! Hоль или один! Инь или Ян!
Аватара пользователя
Romiros
 
Сообщения: 593
Зарегистрирован: 11 окт 2009, 13:06
Откуда: Ростов
  • WWW
  • ICQ

Re: Секция ReX в т/к "Планета"

Сообщение Тэлька » 20 окт 2010, 21:09

Просто бегать по дождю мне сейчас не хочется, лазить по мокрой скале тоже, а без тебя в зал вряд ли пустят...
Аватара пользователя
Тэлька
 
Сообщения: 223
Зарегистрирован: 09 окт 2009, 10:03

Re: Секция ReX в т/к "Планета"

Сообщение Romiros » 22 окт 2010, 01:30

А ты скажи, что я с тобой :)
как только у тебя будет билет клуба, можешь спокойно ходить и без меня...
Все или ничего! Победа или смерть! Hоль или один! Инь или Ян!
Аватара пользователя
Romiros
 
Сообщения: 593
Зарегистрирован: 11 окт 2009, 13:06
Откуда: Ростов
  • WWW
  • ICQ

След.

Вернуться в Общий раздел



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2