old.rostov-extreme.ru

Уважаемые члены клуба Rostov-extreme!

С сегодняшнего дня у нас появилась возможность заниматься в тур клубе Планета в отдельное время, своей командой!
Нам, в частности мне, удалось оформить статус общественного инструктора в т/к Планета!

Занятия проводятся в рамках секции Горного туризма - возглавляет Оля Назаренко
Время занятия определенные для нас:
Вторник с 20:00 до 22:00
Четверг с 20:00 до 22:00
Воскресенье с 19:00 до 21:00

Обычное время занятий секции с 18:00 до 20:00 в воскресенье с 16:00 до 19:00

Статус общ.. инструктора мне/нам дает:
- доступ к ключам от скалы и других спортивных помещений
- доступ к снаряжению

Но при этом возлагает на меня:
- ответственность за технику безопасности
- за сохранность имущества секции

Обязательное условие - вступление в клуб "Планета" в секцию горного тризма:
- заполняете анкету
- 2-а фото 3х4
- взнос на 1 год: с новичков - 3000, для тех кто уже состоит в клубе до 1 года - 2500, для старичков -2000 руб.
Бонусы членам клуба Планета:
- бесплатно выдаеться часть снаряжения
- часть с хорошей скидкой
- скидки на поездки и мероприятия организуемые Планетой
- в многих магазинах Алреналин, Реал, Озон скидка членам Планеты по предъявлению членского билета

"Для тех кто хочет сначала попробовать, можно ходить бесплатно 2-е недели!"
Всвязи с последними изменениями в политике руководства Планеты, 2-е недели отменяються
возможно одно бесплатное занятие без членского билета, или оплата каждого занятия по 100 руб...объясняют это повышением арендной платы и коммунальных услуг!


Есть:
- душ -работает!!!, раздевалка (М/Ж)
- кафе, очень недорогое!

Чем занимаемся на занятиях:
осенью/весной/летом
- общая физическая подготовка
- скалолазание по "естественному" скалодрому с верхней страховкой
- траверс по "естественному" скалодрому с гимнастической страховкой
- перила по "естественному" скалодрому с верхней страховкой
- подготовка к соревнованиям, походам - спас-работы, преодоление препятствий и т.д.
т.е. не только физика но и работа с веревками, "железом"

зимой
- тренажерные залы 2-шт.
- искусственные скалодромы 2-шт.
- теннисный стол

Регламент занятий такой, пришли:
- побегали, размялись
- на скалу или в зал

Одно НО, все что связано с безопасностью - это в основном скалодром!
занятия возможны только при наличии инструктора, меня или инструкторов секции горного туризма!

Т.е. если у меня не получается приехать по какой то причине, приходим в общее для всей секции время и тренируемся со всеми!

Вот как то так!

Рома, молодец!!! Информация пошла...

наш инструктор просто зверюга

Пока действующих т.е. состоящих в клубе и посещающих тренировки всего двое:
Наблюдатель и я
так, что велкам!

Клёво! Рома, ты сильно гоняешь, да?

это здорово! во вторник тренировка будет?

Время подходящее, я с вами))

+1 как только снимут гипс

Во вторник тренировка будет!
я подъеду в районе 7

насяяяльника, не ругайсянама на тренировках.=)))

Мухина писал(а):насяяяльника, не ругайсянама на тренировках.=)))

а тебе вообще прогул поставили

Сегодня нас было 6 человек! Ловкие и смелые - присоединяйтесь!

Ага от них дождешься...на форуме болтать веселее, а показать на что способен ReX на ближайших соревнованиях 30 октября, пока желающих немного ...

Прошу прощения, но к соревам буду готова! В четверг буду обязательно!

Я в группе! Формальности оформлю во вторник.

Вэлкам!

Приветствую.
Хм.... Безумно очень заинтересовало предложение=)

Сенсей

1084
1й заместитель сенсея

1083
...
Тренировка

1079
...
Транспортировка пострадавшего (реального)

1068
...
Команда

1065
...
Остальное здесь

в секции ReX даже на тренировках все максимально приближенно к реальности =) Даже пострадавшие настоящие.

А можно только по воскресеньям к Вам ходить? По вторника и четвергам еще 2 тренировки просто((((

такая прекрасная погодка! ))) и никого на тернеровке!!!
и только три одиноких нинзя Пух, raskolbasina и vergreg бежали под дождем навстречу призрачным ночным огням парка....

Выдержали таки испытание! Поздравляю, молодцы! ))

Рома, а когда будут треньки в зале?

Тренажерный работает постоянно, а вообще как температура ниже 0 начнет падать и закончатся основные соревнования, это где-то начало декабря!

Просто бегать по дождю мне сейчас не хочется, лазить по мокрой скале тоже, а без тебя в зал вряд ли пустят...

А ты скажи, что я с тобой
как только у тебя будет билет клуба, можешь спокойно ходить и без меня...