old.rostov-extreme.ru

• С начала весны играем с друзьями в уличный волейбол. Как правило, утром по выходным дням.
• Место — в парке "Дружба" на Северном: http://maps.yandex.ru/?rtext=47.277790% ... z=16&l=map
• В тёплое время года имеет смысл играть на Гребном канале, дополняя основные тренировки.
• Из своего снаряжения есть волейбольная сетка и мяч. А больше ничего и не нужно.
• Оптимальное количество игроков в команде — от 4 до 6 с каждой стороны.
• Если людей мало, всегда можно пригласить кого-нибудь со стороны.
• История и правила волейбола: http://ru.wikipedia.org/wiki/%C2%EE%EB%E5%E9%E1%EE%EB

Плюсы:
— весело,
— бесплатно,
— отличная аэробная нагрузка,
— способствует улучшению координации движений,
— способствует оттачиванию слаженности действий в команде.
Минусы: их нет.

Сейчас тоже на улице играете? Во сколько начинаете по времени или каждый раз по-разному?
Не уверен, что в ближайшее время получится, но было бы интересно

Да, на улице, на волейбольной площадке за сеткой. В это воскресенье играли с 12:00 до 14:20.

Собираемся 10 марта в 11:00.

Собираемся 17 марта в 11:00.

+1)

John писал(а):Собираемся 17 марта в 11:00.

Я приду к 11:00.
Очень надеюсь что мы встретимся.

Отлично поиграли! Почти пять часов непрерывно. Всего в итоге собралось 13 человек разных возрастов. Кто-то уходил, кто-то приходил. Прохожие легко соглашаются принять участие в затее. :=)

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:
Поступило предложение кроме выходных хотя бы раз в неделю играть в будние дни. У четверых из нас свободный график, но лучше всего подойдёт утро среды-четверга. Кто ещё может на неделе?

1) Играем на улице в парке "Дружба" на Северном, либо (уже вскоре) на Гребном канале.

2) Раз-два в неделю можно собираться в зале на Пушкинской\Халтуринском.