old.rostov-extreme.ru

Друзья, проводим соревнование!
В упражнении, которое объединяет и качков, и скалолазов, и альпинистов, и туристов-мультигонщиков, и турникменов, и людей занимающихся единоборствами.
Подтягивания с дополнительным весом 10 кг. На прямом турнике, средним по ширине прямым хватом, без кистевых лямок, без раскачиваний, с удобной для человека скоростью. В верхней части движения подбородок должен быть на уровне турника. В нижней части движения руки можно оставить слегка не разогнутыми.
Кто подтянется бОльшее количество раз.
Засчитываются повторения в подтягиваниях сделанные в одном подходе (т. е. повис на турнике и выполняешь упражнение,спрыгнул - упражнение закончено), НО можно отдыхать в висе на одной или двух руках (бонус для тех, у кого развит сильный хват (преимущественно, скалолазов)).
Хорошая мотивация потренироваться три месяца под конкретную цель.

Дата и время - 5 апреля 2015 года в 13:00.
Место - турники у входа в клуб туристов и альпинистов "Планета", ул. Первой Конной армии 4а.

Участники:
1. John, рубитель сплеча, читатель странных книг, созерцатель явлений природы, вес 98 кг.
2. Винни-Пух, эпичный выживальщик, фотограф, администратор сайта "Ростов-экстрим", вес 83 кг.
3. Андрей Королёв, фотограф, романтик, вес 82 кг.
4. Илья-Казак, стрелец, лучник, подсказчик, организатор лучного клуба "Таргитай", вес 76 кг.
5. Олег Волошин, альпинист, предприниматель, единоборец, исследователь душ человеческих, вес 76 кг.
6. Mechanik, мультигонщик, бегун, турист, вес 75 кг.
7. Romiros, джигит, директор, кандидат наук, вес 74 кг.
8. Антон Руденко, лидер организации утверждения и сохранения трезвости "Трезвый Дон", вес 67 кг.

В качестве беспристрастного арбитра - Наблюдатель, вес значения не имеет, ходит по воде.
Будут две весовые категории: до 80 килограмм и свыше.
Каждому победителю в своей весовой категории вручается кистевой эспандер из авиационного алюминия и первоклассной стали Captains of Crush #1(сила сжатия 63 кг.).

Это положение считать официальным вызовом на наши дружеские соревнования.
Для всех желающих.

9. Алексей Алексеев, 85 кг.
10. Денис Карасёв, 88 кг.
11. Евгений Сергеев, 70 кг.
12. Шевченко Алексей, 65-69 кг.

Байкеры с нами!

13. Алексей Швидунов, вес 63-65 кг.
14. Вадим Лега, вес 63-68 кг.

15. Виталий Шатский, вес 68 кг.
16. Дмитрий Дедашко, вес 73 кг.
17. Ростислав Курочко, вес 78 кг.
18. Василий Головченко, вес 85 кг.

Эпичные реконструкторы в теме! Подтягиваться - это, конечно, не бить людей, но тоже неплохо.

19. Никита Запрудский, вес 92 кг.
20. Максим Филатов, вес 84-85 кг.

21. Вадим Сырцев, вес 65 кг.
22. Денис Долгополов, вес 64 кг.

Если легковесы думают, что всё схвачено, они крупно ошибаются. В борьбу вступает сверхлёгкий вес.

23. Андрей Кравченко, вес 54 кг.

24. Борис Нефёдов, вес 80 кг.

25. Никита Кудинов, вес 65 кг.
Инструктор спортивного туризма Туристско-Спортивного клуба Ростова-на-Дону, преподаватель ДГТУ.

26. Михаил Чернявский, вес 73 кг.

27. Егор Кобылин, 82 кг.

28. Владимир Бесперцев, 72 кг.

29. Алексей Носков, 75 кг., заядлый "Планетовец".

Участник № 28 - Владимир Бесперцев, точно сможет принять участие в соревнованиях? Ведь 1-го апреля уже будет тепло, у него растает голова! Как будет выполняться условие:

John писал(а):В верхней части движения подбородок должен быть выше турника.

30. Сергей Трепко, 93 кг, заядлый "Планетовец".

Активизировалась женская группа.
Будут подтягиваться на турнике с собственным весом.

В теме:
1. Наташа Хопко
2. Света Сергеева
Их вес мы не пишем...

Наташа Хопко писал(а):Соревнования по подтягиванию. Женская сборная солянка))
Обязательное условие для участия - явиться на старт в юбке/платье для идентифицирования участниЦы.
В зачет идут все попытки с пересечением подбородком уровня турника за 10 минут. Подтягивания в стилях "червячок", "гусеница", с недоразгибанием рук, с раскачиваниями, с рывками и кривляниями засчитываются!
Главный приз - больше мышц!

31. Андрей Клишев, 72 кг.

Подготовка к соревнованию по подтягиваниям идёт полным ходом.
В качестве десятикилограммового отягощения был выбран кусок трубы с поршнями от гидравлики экскаватора. В ходе специальных исследований, сотрудниками НИИ Матрасничества было установлено, что именно поршни гидравлических механизмов, в отличие от блинов для штанги, обладают всеми необходимыми аэродинамическими свойствами пригодными для осуществления нашей цели.

32. Егор Шевелев, 63 кг.

Дополнения:
1. Так как участников больше тридцати, и не всем удобно добираться до Сельмаша вечером буднего дня, проведём наше соревнование 5 апреля в 13:00. Место - турники у входа в "Планету".
2. В верхней части движения подбородок должен быть расположен НА УРОВНЕ турника.
3. Засчитываются повторения в подтягиваниях сделанные в одном подходе (т. е. повис на турнике и выполняешь упражнение, спрыгнул - упражнение закончено), НО можно отдыхать в висе на одной или двух руках (бонус для тех, у кого развит сильный хват (преимущественно, скалолазов)).
4. По просьбам трудящихся введены две весовые категории: до 80 килограмм и свыше.
5. Эспандер получает каждый победитель в своей весовой категории.

Список участников:
Мужчины.
1. John, 99 кг.
2. Винни-Пух, 83 кг.
3. Андрей Королёв, 82 кг.
4. Илья-Казак, 78 кг.
5. Олег Волошин, 76 кг.
6. Mechanik, 75 кг.
7. Romiros, 74 кг.
8. Антон Руденко, 67 кг.
9. Алексей Алексеев, 85 кг.
10. Денис Карасёв, 88 кг.
11. Евгений Сергеев, 70 кг.
12. Алексей Шевченко, 65-69 кг.
13. Алексей Швидунов,63-65 кг.
14. Вадим Лега, 63-68 кг.
15. Виталий Шатский, 68 кг.
16. Дмитрий Дедашко, 73 кг.
17. Ростислав Курочко, 78 кг.
18. Василий Головченко, 85 кг.
19. Никита Запрудский, 92 кг.
20. Максим Филатов, 84-85 кг.
21. Вадим Сырцев, 65 кг.
22. Денис Долгополов, 64 кг.
23. Андрей Кравченко, 54 кг.
24. Борис Нефёдов, 80 кг.
25. Никита Кудинов, 65 кг.
26. Михаил Чернявский, 73 кг.
27. Егор Кобылин, 82 кг.
28. Владимир Бесперцев, 72 кг.
29. Алексей Носков, 75 кг.
30. Сергей Трепко, 93 кг
31. Андрей Клишев, 72 кг.
32. Егор Шевелев, 63 кг.
33. Александр Белявский, 63 кг.
34. Алексей Чумаченко, 68 кг.

Женщины.
1. Наташа Хопко
2. Света Сергеева

Так может тогда список разбить по весовым категориям сразу?

Сейчас нет смысла. На месте будут электронные весы.

Ну так хотя бы предварительно, чтобы можно было прикинуть в какую группу переметнуться не определевшимся-пограничным

33. Александр Белявский, альпинист, 63 кг.
34. Алексей Чумаченко, альпинист, 68 кг.

35. Дмитрий Росламбеков, 80 кг.