old.rostov-extreme.ru

Прошедшие мероприятия 2012:
1. Ростовское кольцо 2012, 07.04.2012 (45км)
2. Забег Мишкинская-Аннинская крепость-Старочеркасск, 20.05.2012 (20км)
3. Забег Рогожкино-Синявская-Мержаново, 27.05.2012 (30км) Tagan-Bay-Trail
4. Новочек-Мишкин-Аннинская крепость-Б Лог, 02.06.2012 (40км) Don-Cossac-Trail
5. Большой Щепкинский Круг (Олимпийский), 11.08.2012 (17,5км) Don-Forest-Trail
6. Горный марафон по маршруту Азишский-Оштен-приют Фишт-Инструкторская-Азишский, 18.08.2012 (40км) КАВКАЗ-Race
7. Большой Щепкинский Круг (Олимпийский), 16.09.2012 (17,5км) Don-Forest-Trail
8. Малый Щепкинский Круг, 21.10.2012 (12,5км)
9. ЩепкинскийПолуМарафон, 28.10.2012 (21км)
10. Средний Щепкинский Круг, 11.11.2012 (16км)
11. ЩепкинскийПолуМарафон-реверс, 18.11.2012 (21,6км)
12. Мишкин-Аннинская крепость-Старочеркасск(паром), 09.12.2012 (22км) track/index.php?id=31

Прошедшие мероприятия 2013:
1. Темерник-Нахичевань по рощам и паркам 3.08.2013 (18,5км) track/index.php?id=38
2. Темерник-Нахичевань по рощам и паркам 17.03.2013 (16км) track/index.php?id=39
3. Планета-Пушкинская-Набережная-Богатяновский-Планета, 31.03.2013 (18,5км)
4. Ростовское кольцо, 06.04.2013 (45км)
5. Холмовой бег в Пчеловодном, 24.04.2013 track/index.php?id=42
6. Полумарафон в Щепке за 2 часа, 28.04.2013 http://maps.yandex.ru/-/CVVFrI78
7. Темерник-Нахичевань по рощам и паркам 12.05.2013 (16км)
8. Щепка 25км (2,5ч) track/index.php?id=43 19.05.2013
9. Мишкин-Аннинская крепость-БЛог (33,5км), 26.05.2013 track/index.php?id=45
10. Мишкин-Аннинская крепость-БЛог (33,5км), 02.06.2013 track/index.php?id=45
11. Холмовой бег в Пчеловодном, 15.06.2013 track/index.php?id=42
12. Don-Cossack-Trail (Новочек-Мишкин-Аннинская крепость-БЛог, 39км), 23.06.2013 track/index.php?id=46
13. Горный забег ТрансПапай, 29.06.2013 track/index.php?id=47
14. Мишкин-Аннинская крепость-БЛог (33,5км), 06.07.2013 track/index.php?id=45
15. Полумарафон в Щепке за 1час53мин, 14.07.2013 http://maps.yandex.ru/-/CVVFrI78
16. Забег на гору в Малом Утрише (6км, 400м набор), 20.07.2013 track/index.php?id=49
17. Щепка 25км (2,5ч) track/index.php?id=43 27.07.2013
18. Щепка 17 км 18.08.2013
19. Щепка 25км (2,5ч) track/index.php?id=43 01.09.2013
20. Сахарный марафон, 14.09.2013 (23км, набор 2000м) track/index.php?id=50 http://www.gpsies.com/map.do?fileId=npmzaxcnaukzpggj
21. Убинская-Папай-Монастыри-Тхаб-Казачья-Жанэ, 21.09.2013 (40км, набор 3000м, 8,5часов) track/index.php?id=51 http://www.gpsies.com/map.do?fileId=wemjovlmsiwslvqu
22. Донской марафон 42км за 3ч34мин53сек., 06.10.2013

В программе на сезон 2014:
Горные забеги (кросс-походы):
1. Горный забег Фанагорийское - хребет Хазарова - Подхребтовое - Ново-Михайловка (море)
2. Убинская-Папай-Монастыри-Тхаб-Казачья-Жанэ track/index.php?id=51
3. Планческая щель - Вуланский перевал - Архипо-Осиповка
4. Горный забег Красная поляна - Псебай
5. Горный забег Партизанка-Фишт-Пшехо-су-Оштен-Партизанка
6. Горный забег Красная поляна - Цахвоа - КП

Присоединяйтесь к тренировкам и забегам!

и куда все подевались?

alex65 писал(а):и куда все подевались?

бегал на мультигонке http://multigonka.ru/event/info/138
сегодня еще заехали в Цимлянск, разведали зачетное место на набережной!
вообще для меня активный беговой сезон закончен. начнем новый в марте 2014. Готовьтесь и присоединяйтесь!

наблюдатель писал(а):для меня активный беговой сезон закончен

Это в смысле больше полумарафона?

alex65 писал(а):и куда все подевались?

А есть что?

mechanik писал(а):Это в смысле больше полумарафона?

в смысле того, что как минимум до апреля нет нужды готовиться к интересным длинным забегам по причине их отсутствия..

Конец сезона выдался напряженный. Мой первый марафон! Личный рекорд 3:52:29 14 марафон в П.Каменоломни "Октябрьский колос". Скажу так, если решаться на марафон, то наверно это нужно делать спонтанно, собственно говоря, я так и поступила

1288

Belka поздравляю!! быстро ты дошла до этой дистанции! молодец!
конец сезона - лучший период для личной проверки, потому как пик формы!

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:
все, Belka теперь будет главной по Ж классу в нашем клубе!

Света, вообще крутотень, поздравляю!
По стадиону наматывали круги?

Mechanik, по стадиону первые 2,5 круга, после круги наматывали по улице поселка. Милиция перекрыла движение, но машины умудрялись выезжать. Мета там красивые и погода не подвела а вообще, здорово было при встрече все улыбались, поздравляли, атмосфера настоящего праздника.
Перед стартом, глава администрации района толкнул речь, после равнения на флаг и гимна Росси дали старт. Надо отметить, что речь краткой не была и наша двухкилометровая разминка чуть не пропала
На дистанции употребила два геля и несколько стаканов чая.
После, в качестве награды дали номерок в баню жаль только времени воспользоваться им не было
А еще, после забега, была организована кормежка, ребята в военной форме предлагали шулюм и гречку с мясом, на десерт пирожки, увы, и этим не воспользовались, еда совсем не пошла.

Зацените классную визуализацию данных о недавнем московском марафоне http://moscowmarathon.datalaboratory.ru/

Под картой есть слайдер, если его постепенно двигать - то будет отображаться распределение бегунов по дистанции и различные интересные факты. Кроме того можно отфильтровать данные по различным категориям или найти кого-то конкретного. И даже можно найти результат отца основателя - напишите в поиск фамилию "Целиков" :)

Да, Пух...очень интересно.

Обзор нашего бегового сезона 2013 в новом ролике

Клуб продолжает свою работу и не прекращал ни на секунду.

Бегаем в будни в парке Островского, парке Авиаторов, в выходные утром по рощам, Щепкинскому лесу, планируем так же маршруты типа Мишкино - Старочек, Новочек - Мишкино - Старочек.

Завтра бежим около 15-17 км по Чкаловским рощам, встреча в 8-30 на остановке Соловушки на Вятской. Присоединяйтесь.

PS
Мой аккаунт на Аэробии.

Сегодня важное мероприятие: на Гребно канале состоится традиционный "Донской марафон" 2014. В программе 5, 10, 21 и 42 км. Начало забега в 10:00.

Результаты юбилейного ХХХ Донского марафона (и не только) доступны по ссылке

XXX Донской марафон
Ростов-на-Дону 05.10.2014
Гребной канал

Код: Выделить всё

Место    Фамилия, Имя      Год    Город      Клуб         Результат (м)   Пол   Место М/Ж   Группа   Место в группе
в абсолюте                рождения   
19      Сергеева Светлана   30-39   Ростов   РостовБег         1:37:03      ж   19            ж30      1
26      Иванов Михаил       30-39   Ростов   Ростов-экстрим    1:46:21      м   26            м30      6

и для мотивации из списка результатов марафонской дистанции:

Код: Выделить всё

18      Нечаев Николай   80 и ст.   Каменоломни   РостовБег    4:42:48      м   18            м80      1

и ссылка на все результаты из них более 60 марафонов.

Сейчас бегаем в парке Авиаторов, там новая асфальтовая дорожка, снег растаял. Протяжённость бегового маршрута по асф. кольцу 1500м. В буднии дни - вт. и чт. выходим в лесопарк к памятнику ростовчанам ... (http://wikimapia.org/22767422/ru/%D0%9F ... 0%BE%D0%B2) к 19.10, в субботу в 9.10. Приглашаю любителей бега присоединятся.

Собираемся завтра побегать в Щепкинском лесу (~17 км, можно сократить, если знать где ), встречаемся в 7-00 возле шлагбаума.

http://aerobia.ru/users/24225/workouts/689868 хорошо побегали: отличная погода, сухие грунты, легко пробегаемые тропы, дурманящие запахи цветущих растений, весна в лесу!

В эту субботу 25 апреля на Гребном Канале прошёл UMS Марафон (организатор - Ростов Дон Бегущий).
Светлана Сергеева (сообщество Ростов-экстрим) заняла первое место в женском абсолютном зачете на дистанции 21 км. со временем 01:37:53! В награду дали ценный приз - китайскую шкатулку ручной работы.

Собираемся завтра (2 мая) побегать в Щепкинском лесу около ~17 км, встречаемся в 7-00 возле шлагбаума.

http://aerobia.ru/users/24225/workouts/697323 пробежали сокращенный, но белее трейловый маршрутец, чуть не догнали одного мясистого зайца Листья зеленеют, трава вовсю растет, грунты липкие.

ВЕСТИ ИЗ ПУСТЫНИ!
Сегодня в 6:00 состоялся старт "3-й Марафон пустынных степей кросс-кантри Эльтон"
Информация от участницы класса лайт (28 км) Светланы Сергеевой: "Первое место! В десятку в общем зачете!"
Поздравляем с победой и с днём Победы!