Закаляемся! Зимнее купание в роднике и в Дону.

Все, что связано с водой: водный туризм, байдарки, катамараны, серфинг, дайвинг и т.п.

Закаляемся! Зимнее купание в роднике и в Дону.

Сообщение Дмитрий Djin » 02 окт 2011, 18:46

Купаемся в основном на роднике "Гремучий" или как его ещё называют "Гремучка", что на ул.Портовой, по утрам в воскресение 9:30 - 10:00.
С момента, когда вода в Дону становится холоднее чем в роднике (ниже 11 градусов) и до момента, пока станет лёд, можно ездить в Кумженскую рощу, купаться в Дону.
Аватара пользователя
Дмитрий Djin
 
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 18 сен 2010, 17:40

Re: Закаляемся! Зимнее купание в роднике и в Дону.

Сообщение наблюдатель » 02 окт 2011, 19:21

респект!
а я вообще холодной воды боюсь :)
Аще где в сообщении сим грубостию моей пропись или небрежением писано, молю вас: не зазрите моему окаянству, не кляните, но поправьте, писал бо не ангел Божий, но человек грешен и зело исполнен неведения (С) древнерусские летописцы.

Отчеты CET-Club
Аватара пользователя
наблюдатель
 
Сообщения: 3836
Зарегистрирован: 23 дек 2008, 12:43
Откуда: Нахичевань, Северо-западный отрог Гималаев
  • WWW
  • ICQ

Re: Закаляемся! Зимнее купание в роднике и в Дону.

Сообщение John » 02 окт 2011, 19:23

Я за! Ещё можно ходить на источник недалеко от Сурб-Хача.
Один раз на Крещение мы выбирались на "Гремучку". :) viewtopic.php?f=4&t=588
Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)
Аватара пользователя
John
Модератор
 
Сообщения: 2804
Зарегистрирован: 24 дек 2008, 00:54
Откуда: Зимбабве, штат Иллинойс, селение Ицхаткоатль

Re: Закаляемся! Зимнее купание в роднике и в Дону.

Сообщение Винни-Пух » 03 окт 2011, 00:00

Класс! Я тоже присоединюсь по возможности.
Мои отчеты о приключениях: stasmat.livejournal.com
Аватара пользователя
Винни-Пух
Администратор
 
Сообщения: 1490
Зарегистрирован: 13 дек 2008, 00:12

Re: Закаляемся! Зимнее купание в роднике и в Дону.

Сообщение Дмитрий Djin » 03 окт 2011, 17:19

Можно и Сурб-хач, но далековато.
На Гремучке уже пятый год купаемся в одно и то же время, приезжайте поплаваем :)
Аватара пользователя
Дмитрий Djin
 
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 18 сен 2010, 17:40

Re: Закаляемся! Зимнее купание в роднике и в Дону.

Сообщение yanval » 31 окт 2011, 21:57

Сурб-хач — страшное место. Между пятью и шестью утра, когда там бабки-нудистки собираются.
С уважением, Янъ
Аватара пользователя
yanval
 
Сообщения: 199
Зарегистрирован: 10 фев 2011, 01:19
  • WWW

Re: Закаляемся! Зимнее купание в роднике и в Дону.

Сообщение John » 12 янв 2012, 00:31

Кто где будет купаться на Крещение? Есть предложение поехать в Старочеркасск в ночь с 18 января:

http://vkontakte.ru/topic-19286229_25921259
Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)
Аватара пользователя
John
Модератор
 
Сообщения: 2804
Зарегистрирован: 24 дек 2008, 00:54
Откуда: Зимбабве, штат Иллинойс, селение Ицхаткоатль

Re: Закаляемся! Зимнее купание в роднике и в Дону.

Сообщение Alexey65 » 12 янв 2012, 01:21

Однако, закаляться начинают летом, а не в январе.
А незакаленному человеку лезть в ледяную воду очень опасно. На каждое крещение в области погибает несколько таких вот купальщиков. Надпочпечники выдают огромную дозу адреналина. Не все выдерживают.

Не сходите с ума!
Alexey65
 
Сообщения: 1120
Зарегистрирован: 16 янв 2009, 21:29
Откуда: Ростов

Re: Закаляемся! Зимнее купание в роднике и в Дону.

Сообщение John » 13 янв 2012, 20:39

Alexey65, насчёт постепенности закаливания ты полностью прав, конечно.

Но если человек не имеет заболеваний сердечнососудистой или периферической систем организма и если он не находится под действием алкоголя, то разовое окунание на 10-15 секунд в прорубь физически и психологически подготовленного человека с последующим растиранием полотенцем не опасно для здоровья, организм сразу мобилизуется.
Это не большее "безумие" чем лазать по горам, летать со скал и ночевать на ледниках. :D Единичные НС в Крещение связаны скорее с употреблением алкоголя, нырянием в необорудованных местах, недообследованностью и т. д.

Добавлено спустя 11 минут 31 секунду:
"Правило первое для купания в проруби на Крещение: протестируй свой организм на наличие медицинских противопоказаний.

Доктора категорически возражают против купания в проруби на Крещение при наличии следующих проблем со здоровьем:

- воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;

- сердечно-сосудистые заболевания;

- эпилепсия, перенесенные травмы черепа; склероз сосудов головного мозга;

- невриты, полиневриты;

- сахарный диабет, тиреотоксикоз;

- глаукома, конъюнктивит;

- туберкулез легких, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема;

- нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы;

- язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит;

- венерические заболевания.

Правило второе: для купания в проруби на Крещение нужно правильно выбрать место.

Крещенские праздники для сотрудников МЧС – это немалая головная боль. Люди лезут в воду, где ни попадя… Итог бывает очень печальным.

Идеальная полынья для купания в проруби на Крещение - это:

- проверенное место. Желательно - организованное, а не сельский пруд в полночь.

- глубина купели не должна перевышать 1,8 м.

- купель должна быть ограждена во избежание случайного падения в воду.

Правило третье для купания в проруби на Крещение: не забудь про обмундирование!

Тебе понадобятся: купальник или плавки, полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды.
Возьми с собой и какую-нибудь обувь, чтобы не идти по льду босиком – это далеко не каждому человеку под силу. Но учти, что тапочки не должны быть на резиновой подошве – она скользит.

Можно взять шерстяные толстые носки, в них дойти до проруби, в них же и плавать.

После купания нужно переодеться в сухое белье.

Правило четвертое для купания в проруби на Крещение: перед купанием слегка разогрейся, но не до седьмого пота. Раздевшись, помаши руками, сделай несколько приседаний, наклонов. Тело должно быть горячим, но не потным.

Правило пятое для купания в проруби на Крещение: православная традиция подразумевает троекратное окунание в прорубь с головой. Но имей в виду, что купания в проруби на Крещение – это не канон, а традиция. То есть не будет грехом, если ты побережешь свою голову, зная, что с мокрыми волосами по морозу – не большой подарок! Особенно если на другой конец города общественным транспортом.

Правило шестое для купания в проруби на Крещение: берегись эйфории! Многие люди, окунувшись в воду, испытывают прилив неудержимой радости, который провоцирует их задержаться в воде минут на пять. Имей в виду, что этот приступ радости – не благодать Божья, а следствие сложнейших химических реакций, протекающих в организме под воздействием холода. Задержавшись в воде под воздействием эндорфинов, ты рискуешь своим здоровьем.

Правило седьмое для купания в проруби на Крещение: согрейся после купания! Разотрись полотенцем, быстро оденься. И выпей что-нибудь горячее: припасенный заранее чай, например.

Правило восьмое для купания в проруби на Крещение: никакого спиртного до купания! И максимум, что можно себе позволить после – это немного церковного кагора. Широко распространено мнение о том, что спиртное греет организм. Но это только в первые полчаса после принятия! Затем наступает обратный эффект, чреватый серьезными простудами."
Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)
Аватара пользователя
John
Модератор
 
Сообщения: 2804
Зарегистрирован: 24 дек 2008, 00:54
Откуда: Зимбабве, штат Иллинойс, селение Ицхаткоатль

Re: Закаляемся! Зимнее купание в роднике и в Дону.

Сообщение наблюдатель » 13 янв 2012, 21:43

я видел по телеку секрет один при нырянии в прорубь для мужчин - надо носок надевать на самое важное место! :lol:
Аще где в сообщении сим грубостию моей пропись или небрежением писано, молю вас: не зазрите моему окаянству, не кляните, но поправьте, писал бо не ангел Божий, но человек грешен и зело исполнен неведения (С) древнерусские летописцы.

Отчеты CET-Club
Аватара пользователя
наблюдатель
 
Сообщения: 3836
Зарегистрирован: 23 дек 2008, 12:43
Откуда: Нахичевань, Северо-западный отрог Гималаев
  • WWW
  • ICQ

Re: Закаляемся! Зимнее купание в роднике и в Дону.

Сообщение Alexey65 » 13 янв 2012, 21:58

Женя, я не сам это придумал.
С врачом разговаривал.

Он говорил, что, по-мимо нагрузки на сердце, идет огромная нагрузка на надпочечники, и может не выдержать даже здоровый организм.
Я не специально со стенки прыгнул -жизнь так сложилась.
А идя в горы, любой нормальный человек заранее к этому готовится.
Если человек поставил перед собой цель -закалку, и прозанимался этим хотя бы несколько месяцев, ему от купания в проруби не будет ничего.
Неподготовленный может оказаться и в больнице.
И нафига оно нужно?
Alexey65
 
Сообщения: 1120
Зарегистрирован: 16 янв 2009, 21:29
Откуда: Ростов

Re: Закаляемся! Зимнее купание в роднике и в Дону.

Сообщение John » 13 янв 2012, 22:36

Alexey65, я никогда не слышал про массовые заболевания после Крещения, хотя окунаются от годика и до девяноста лет. Психосоматика решает, и люди ещё здоровее и веселее становятся.

Alexey65 писал(а):Если человек поставил перед собой цель -закалку, и прозанимался этим хотя бы несколько месяцев, ему от купания в проруби не будет ничего.
С этим согласен. Присоединяйся к нам! :)
Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)
Аватара пользователя
John
Модератор
 
Сообщения: 2804
Зарегистрирован: 24 дек 2008, 00:54
Откуда: Зимбабве, штат Иллинойс, селение Ицхаткоатль

Re: Закаляемся! Зимнее купание в роднике и в Дону.

Сообщение Alexey65 » 14 янв 2012, 01:13

John писал(а):Alexey65, я никогда не слышал про массовые заболевания после Крещения, хотя окунаются от годика и до девяноста лет. Психосоматика решает, и люди ещё здоровее и веселее становятся.

Alexey65 писал(а):Если человек поставил перед собой цель -закалку, и прозанимался этим хотя бы несколько месяцев, ему от купания в проруби не будет ничего.
С этим согласен. Присоединяйся к нам! :)



"Приезжайте к нам на Колыму! Нет. Уж лучше Вы к нам."

Женя, у меня спазм от холодной воды.
Лет 8 назад пришлось лезть в прорубь по необходимости. Думал, что утону.
Alexey65
 
Сообщения: 1120
Зарегистрирован: 16 янв 2009, 21:29
Откуда: Ростов

Re: Закаляемся! Зимнее купание в роднике и в Дону.

Сообщение Greendai » 18 янв 2012, 00:00

Тоже люблю это дело. Купаюсь три раза в неделю на источнике Серафима Саровского на Западном, в ботсаду.

В 2008 ездили в Старочеркасск, купались в прорубе на крещенье, сняли креативный ролик:

http://www.youtube.com/watch?v=ahkVPLoIF9o
Greendai
 
Сообщения: 28
Зарегистрирован: 03 янв 2012, 00:12
  • WWW

Re: Закаляемся! Зимнее купание в роднике и в Дону.

Сообщение наблюдатель » 18 янв 2012, 00:33

Greendai классный ролик!
с родника наверно вода потеплее была?
Аще где в сообщении сим грубостию моей пропись или небрежением писано, молю вас: не зазрите моему окаянству, не кляните, но поправьте, писал бо не ангел Божий, но человек грешен и зело исполнен неведения (С) древнерусские летописцы.

Отчеты CET-Club
Аватара пользователя
наблюдатель
 
Сообщения: 3836
Зарегистрирован: 23 дек 2008, 12:43
Откуда: Нахичевань, Северо-западный отрог Гималаев
  • WWW
  • ICQ

Re: Закаляемся! Зимнее купание в роднике и в Дону.

Сообщение Greendai » 18 янв 2012, 00:36

В роднике вообще халява купаться, там +11 - греться можно ))) А вот прорубь - суровое испытание
Greendai
 
Сообщения: 28
Зарегистрирован: 03 янв 2012, 00:12
  • WWW

Re: Закаляемся! Зимнее купание в роднике и в Дону.

Сообщение наблюдатель » 18 янв 2012, 17:14

John так ты в прорубь собираешься нырять или родник? сегодня ночью едете?
Аще где в сообщении сим грубостию моей пропись или небрежением писано, молю вас: не зазрите моему окаянству, не кляните, но поправьте, писал бо не ангел Божий, но человек грешен и зело исполнен неведения (С) древнерусские летописцы.

Отчеты CET-Club
Аватара пользователя
наблюдатель
 
Сообщения: 3836
Зарегистрирован: 23 дек 2008, 12:43
Откуда: Нахичевань, Северо-западный отрог Гималаев
  • WWW
  • ICQ

Re: Закаляемся! Зимнее купание в роднике и в Дону.

Сообщение John » 18 янв 2012, 22:06

Да, сегодня ночью, как и планировалось по ссылке: http://vkontakte.ru/topic-19286229_25921259?offset=20
Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)
Аватара пользователя
John
Модератор
 
Сообщения: 2804
Зарегистрирован: 24 дек 2008, 00:54
Откуда: Зимбабве, штат Иллинойс, селение Ицхаткоатль

Re: Закаляемся! Зимнее купание в роднике и в Дону.

Сообщение dim » 18 янв 2012, 22:21

Купаться надо после 5 утра 19. и до 24 часов 19.
Сам иду на Субхач около 8-9 вечера 19 января.
Компания уже собирается )
dim
 
Сообщения: 136
Зарегистрирован: 07 янв 2009, 22:38

Re: Закаляемся! Зимнее купание в роднике и в Дону.

Сообщение John » 18 янв 2012, 22:34

dim писал(а):Купаться надо после 5 утра 19. и до 24 часов 19.

Дима, а почему?
Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)
Аватара пользователя
John
Модератор
 
Сообщения: 2804
Зарегистрирован: 24 дек 2008, 00:54
Откуда: Зимбабве, штат Иллинойс, селение Ицхаткоатль

Re: Закаляемся! Зимнее купание в роднике и в Дону.

Сообщение Mephisto » 18 янв 2012, 23:28

Собираюсь окунуться на Сурб-Хаче 19 января днём. Кто-нибудь знает какая там температура воды в роднике?
Mephisto
 
Сообщения: 72
Зарегистрирован: 27 янв 2009, 11:16

Re: Закаляемся! Зимнее купание в роднике и в Дону.

Сообщение John » 19 янв 2012, 02:00

Собралось человек 25, поэтому окунулись в Дон около церквушки не доезжая до Старочека. :)
Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)
Аватара пользователя
John
Модератор
 
Сообщения: 2804
Зарегистрирован: 24 дек 2008, 00:54
Откуда: Зимбабве, штат Иллинойс, селение Ицхаткоатль

Re: Закаляемся! Зимнее купание в роднике и в Дону.

Сообщение Greendai » 21 янв 2012, 00:47

John писал(а):Greendai, прикольный ролик. И мир тесен - с Мишей в прошлое Крещение мы тоже окунались. :D


Богатыри!

в этом году мы купались под водопадом на гремучке в 23:20 18 января
Greendai
 
Сообщения: 28
Зарегистрирован: 03 янв 2012, 00:12
  • WWW

Re: Закаляемся! Зимнее купание в роднике и в Дону.

Сообщение John » 24 янв 2012, 23:02

Моржевание по регионам России: Ростовская региональная общественная организация "Федерация закаливания и зимнего плавания": http://morzh.newmail.ru
Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)
Аватара пользователя
John
Модератор
 
Сообщения: 2804
Зарегистрирован: 24 дек 2008, 00:54
Откуда: Зимбабве, штат Иллинойс, селение Ицхаткоатль

Re: Закаляемся! Зимнее купание в роднике и в Дону.

Сообщение John » 16 янв 2013, 13:06

В эту субботу 19 января (на "Крещение") в 11:00 окунаемся в роднике на Сурб-Хаче.
Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)
Аватара пользователя
John
Модератор
 
Сообщения: 2804
Зарегистрирован: 24 дек 2008, 00:54
Откуда: Зимбабве, штат Иллинойс, селение Ицхаткоатль

След.

Вернуться в Водная стихия



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1