Плавание в закрытых бассейнах

[наблюдатель]

Сегодня побывал первый раз в бассейне "Коралл" после его открытия (ремонта).
Все очень понравилось! В душе все работает - горячая вода есть. В раздевалке ящики новые с ключами. там же зеркала и сушилки электрические.
Стоимость разового 180р, 1300р за 8 посещений.
справка от терапевта обязательна.
на дорожке я плавал один

[John]

1. А сколько по времени можно плавать и как это контролируется?

2. Тебе территориально "Коралл" удобен, т. к. живёшь на Карла Маркса и "Планета" рядом. Ещё у него плюс - это длина 50 метров, а не 25... А людей нет потому, что о бассейне пока мало кто знает.

3. Зато бассейн СКА открытый, ввиду этого зимой людей там гораздо меньше, чем в закрытых.

[наблюдатель]

1. ну вообще 45 минут, но я почти час был - никто не выгонял. сам вышел когда уже предел времени следующего часа наступил..
2. ДА
3. смотри пункт 2

[Винни-Пух]

Прайс бассейна «Волна»

http://fotki.yandex.ru/users/benzoat/view/510864/

Контакты тренера и бассейна

http://fotki.yandex.ru/users/benzoat/view/510865/

[Myrkeiniber]

Доброго времени суток.

Подскажите упражнения для бассейна, на развитие дыхания, чтобы дольше под водой проплывать.

С уважением и наилучшими пожеланиями.

[John]

Костя, эта дисциплина называется "апноэ", погугли. Лично я так не тренируюсь, больше 50 метров не проплывал. Обычно уровень общей тренированности напрямую влияет на расстояние, которое ты можешь проплыть под водой. Лучше всего это делать в середине или в конце тренировки. Обязательно при нормальном дыхании, без гипервентиляции лёгких быстрыми вдохами-выдохами, это опасно.

[Myrkeiniber]

Благодарю, полез в гугл по указанному.

[наблюдатель]

в это вс планирую сходить в коралл до обеда. присоединяйтесь!

[наблюдатель]

сдвинул плавание на сегодня. вроде все также. единственное что омрачило-отсутствие горячей воды когда уже выходил. и в конце сеанса уже дают звонок, чтобы все вылазили. в остальном все хорошо!
после зимней качалки стали быстро забиваться плечи и крылья при плавании, но потом вроде полегче стало. надо чаще ходить..

[John]

стали быстро забиваться плечи и крылья при плавании, но потом вроде полегче стало. надо чаще ходить..

Вован, забивается при кроле или при брассе?

[наблюдатель]

больше при кроле в основном